Síndrome del objeto brillante

Si tuviera que apostar, diría que el 90% del trabajo que hago como entrenador y motivador (sí, me gusta pensar que soy eso) gira en torno a esto:

👉 Evitar que la gente se despiste.
👉 Evitar que se salten el plan (o se enfoquen a medias) porque aparece una nueva opción que les llama más la atención.

Ya sabes, eso que promete resultados más fáciles y rápidos, pero que, si lo piensas bien, solo evita enfrentarte a lo que más pereza o dificultad te da.

Se llama el síndrome del objeto brillante.

Una metodología nueva.
Un ejercicio diferente.
Una dieta que parece la bomba.
Algo “distinto” que acaba de salir y parece la solución definitiva.

Pues bien: gran parte de mi trabajo consiste en evitar que abandones lo que funciona, solo porque algo parece más sexy y simplemente lo es… porque lo acabas de descubrir.

Porque, ¿cuál es la realidad?

El problema casi nunca es un problema real.
Lo que pasa es que la solución que tenemos delante no nos gusta.
Y entonces, nuestro cerebro se pone creativo buscando excusas para soltarla.

Así que saltamos a otra opción.
Y luego a otra.
Y sin darnos cuenta, nos pasamos meses dando vueltas sin llegar a ningún lado.

Sé que cuesta tener esa mentalidad. Sé que ser pragmático no es fácil.
Lo sé porque también me pasa a mí.

Así que, si crees que tengo razón (y sabes que la tengo, porque te ha pasado también en más ámbitos, no solo con el entrenamiento)...
Déjame echarte una mano.

Déjame ayudarte a tener un camino fijo y no salirte de él.

Y quizás te estés preguntando:
“¿Y cómo puede ser eso?”

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Cada semana, ideas, recordatorios y empujones para que sigas lo que funciona, no lo que brilla.

Nos vemos en el próximo envío.
Y si hoy ibas a saltarte el plan… ya sabes lo que te estoy diciendo 😏